Quelle est la particularité de notre salle de sport santé à Saint Martin d'Hères ?
RENDRE L'ACTIVITE PHYSIQUE EN SALLE ACCESSIBLE A TOUS !
💯 Coaching 100% individualisé et permanent
🧑⚕️ Accompagnement adapté, respectant les indications et contre-indications médicales
🫀Evaluations de la condition physique lors de la première séance,
permettant de concevoir un programme pertinent
📆 Réservation des séances en autonomie via une appli mobile, flexibilité garantie
👨🦽➡️👩🦯➡️🦻 Salle accessible à tous types de handicaps
Nos prestations :
Séances en salle de cardio + muscu
Durée : 1h
Contenu :
30 minutes de travail cardio respiratoire sur machines
30 minutes de renforcement musculaire avec petit matériel
Maximum 5 personnes par séance
PROGRAMMES VARIES CONCUS INDIVIDUELLEMENT
ET AU JOUR LE JOUR
Séances collectives
Durée : 1h
Thèmes :
Yoga
Pilates
Stretching
Maximum 8 personnes par séance
SEANCES VARIEES ET ADAPTATION DES EXERCICES INDIVIDUELLEMENT